初始锻炼运动强度最好不要超过046Z大心率的60%左右,最大心率的计算公式是(220-年龄)=最大心率FIq3
以家电为5wC3,做有商nVsC竞争力的Wqgc电品牌绝QKAZ不是什么TU5b端NB7a